背中の痛い

背中の痛みを感じた時は、もしかしから腰痛の前兆かもしれません。

僕の経験ですが、過去に過労気味に働いていた時に背中の肩甲骨辺りが痛くて知り合いに相談すると『それはぎっくり腰かもしれない』とアドバイスもらいました。(・∀・)ｂ

その後から休みがあったので腰はやりませんでしたが、体育座りをして顔を前に倒すと背中が伸びているようストレッチが良かったようです。

あまり痛む場合はやり過ぎない方がいいですが、背中の痛みには注意しましょう。(^^♪